Les menstruations sont pour certaines femmes très douloureuses voire même un cauchemar, cela prive plus d’une de faire plusieurs activités les plus simples soient elles. Ceci peut s’avérer très pénible et insupportable surtout quand la période tombe mal; le jour de notre examen de fin de cycle, le jour de notre entretien d’embauche ou même le jour de notre mariage ! Cependant nous avons des solutions à ceci ; poursuivez la lecture pour en savoir plus !
À ne pas faire !
Il y a plusieurs choses que vous devez absolument vous retenir de faire lorsque vous êtes en période de menstruations, en voici quelques unes :
- D’abord, vous ne devez absolument pas faire les tâches ménagères; si vous avez de la poussière posée sur vos bibelots vous allez devoir vous retenir de la nettoyer, nous espérons pour vous ne recevrez personne chez vous car vous devrez éviter tout gros effort.
- Pour les personnes en menstruation, il est très déconseillé de parler à haute voix ou même de parler plus souvent que d’habitudes.
- Lorsque vous avez vos règles, il est carrément impossible pour vous d’avoir des relations sexuelles. Si vous êtes face à quelqu’un qui insiste même en sachant les faits, cela voudra dire que soit cette personne est une crasseuse, soit elle est un peu plus dangereuse que ce que vous ne croyez !
- Il est également déconseillé de trop manger; lorsque la femme est en période de menstruation, elle a tendance à avoir des envies de gourmandises comme cette tablette de chocolat qui n’arrête pas de lui faire de l’œil ou cette envie folle de manger une pizza. Cependant, elle doit absolument retenir ses envies et les contrôler bien que son esprit et son corps soient fragiles. Des études scientifiques ont prouvé que lorsque la femme a ses règles, son estomac double, triple ou même quadruple de taille, ce qui fait qu’elle ait ces faims inhabituelles.
Dites stop à vos règles en seulement trois manières !
Vous avez un rendez vous important ou une journée tant attendue et vous découvrez que votre période de menstruation tombe nez à nez avec ? Nous vous présentons trois manières de rendre cette durée un peu plus courte que prévu :
- Vous devez prendre de l’ibuprofène entre trois et quatre fois par jour, cependant, veillez attentivement à ce que vous ne dépassiez pas les doses prescrites pour éviter toute overdose. Buvez énormément d’eau et de vinaigre et surtout prenez beaucoup de fruits et n’oubliez pas la base qui est la tisane à base de plantes.
- Vous pouvez ensuite accélérer vos menstruations en chauffant votre ventre et en le massant également.
- Dans le cas d’une optique à long terme pensez à faire du sport, à demander l’avis de votre médecin et à prendre de la pilule.
Porter des culottes menstruelles pour plus de confort lors de votre cycle
Avoir ses règles est une épreuve assez fastidieuse, et cela, peu importe la période de sa vie. Entre vos premières règles et la ménopause, il y a en moyenne 40 ans qui se passe. Aussi, il est primordial que vous trouviez la protection hygiénique qui vous convient. Plusieurs raisons peuvent vous inciter à porter des culottes de règles, vous pouvez obtenir, dès maintenant, plus d’infos sur le site fempo.co.
Les culottes de règles sont très économiques sur le long terme
Le prix d’une culotte, qui est de 40 euros en moyenne, peut en décourager plus d’une. Et, pourtant, lors d’un cycle classique, vous n’aurez besoin de que cinq culottes et elles tiendront entre 5 et 7 ans. Certes, c’est un investissement, mais qui sera rentabilisé au bout d’un an maximum. De plus, si vous les achetez en lot, vous obtiendrez de bonnes réductions. Par exemple, les culottes de la marque Fempo ne coûte que 40 euros les deux.
Un gain de temps considérable
Avoir ses règles, c’est devoir se rendre aux toilettes toutes les deux ou trois heures pour se changer. Ce n’est pas toujours l’idéal, ni pour une ado à l’école, ni pour une adulte au travail ou au restaurant. De plus, les tampons et les cup peuvent gêner lorsqu’ils sont mal positionnés dans le vagin, et les serviettes peuvent déborder si l’on est dans une activité. En portant une culotte menstruelle, vous n’aurez pas besoin de chercher une solution pour arrêter vos règles plus rapidement.
Des modèles pour toutes
Les culottes menstruelles produites de nos jours sont créées pour que toutes les femmes s’y retrouvent. Il est donc possible d’acheter des modèles en dentelle, des shortys ou encore des tangas. Il existe un très large choix de taille, du 34 au 48, pour que toutes les personnes puissent se sentir incluses. Pour les plus jeunes, vous pourrez trouver des modèles adaptées à leur morphologie. Grâce à ces culottes, vous ne serez pas obligé de rester dans votre coin lors de cours de sport par exemple.
Il est maintenant possible d’acheter des maillots de bain menstruels. À la plage où à la piscine, vous ne sentirez plus vos règles et vous ne vous sentirez plus exclus. Avoir ses règles n’est pas une maladie et il est aujourd’hui possible de vivre tout à fait normalement, même pendant cette période.
